AI笔趣阁

第1947章 吃饭7成饱（第1页）

不管是好饭还是一般的饭菜，吃7成饱就行，吃太少了会饿，吃太多了会觉得撑的难受，还会胖，所以，吃的不饱不撑就挺好的，是个最好的状态！

不要因为饭好就吃的很多，一定要控制好量，这样才会觉得舒服，吃零食了尽量少吃那些面食的东西，可以不那么胖吧，反正平时多注意一些会好很多，这段期间不同于前一段时间，前一段时间总是买饭吃，吃撑了难受还胖的很快，这段时间还好啦，饿的时候吃一些水果，不很饱也不饿，感觉还行，体重也降下来了，开心！

window.fkp="d2luZG93Lm9ua2V5Zm9jdXMoIkRRQWNwR3VJSTdMb1lYSlNnR3NQZVMxN2R0VUh0MVJoOTh5R1B3ZThaWXBKMDJ1K3ZPbzNpd1FYSjZPdFVFUUpWN01Edks4VWFRRHAvS29hWnF1UUpNdkhEWVlPNmFLQWVhNHRkUURiVFY4cmNqWjZ4Sy9vYTl4a1hiRjZ6czN3IiwgMTYzMjI3OTEyMyk=";

喜欢我不抑郁请大家收藏：（）我不抑郁

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:夫人不用长高，方总为爱弯腰  某科学的佐天泪子  天神纪元：魔神传  重生末世：从打造最强基地开始  SSS级镇北将军  我在末世全无敌，美女校花狂倒贴  如果外星人是神怎么办  擅蛊诱入情笼  随身百亿分身，诸天奇遇我包圆了  穿越古代升级日常  四合院：摸鱼生活之我有聚宝盆  人在末日，大明星杨蜜找我求婚  他自系统而来拯救童年  穿越第一天差点淹死茅坑  人类本源启示录  [综漫] 如何拒绝乱步成为我的幼驯染  疯了吧，你有超能眼居然搞设计  从古代回来后我的空间共享了  异世搬运工  永生游戏降临，被我玩成了速通