动中出现肌肉拉伤，同时产生热量，抵御寒冷。孩子不适合进行太剧烈的运动，比如快跑、踢球等，运动量过大，会过分消耗幼儿体力，并且容易发生危险。家长可以带着孩子一起进行慢跑、跳绳、拍球等运动，或者让孩子荡秋千、扔沙包、骑儿童车等，也可以利用小区里的运动器械进行一些攀爬和钻爬的活动，但要注意器械的选择，防止一些成人器械对孩子产生伤害。 家长一定要控制孩子的运动强度，不要让孩子出很多汗。运动量以孩子出微汗、脉搏每分钟100次左右，并且不感到累为宜。出汗过多不仅消耗孩子体力，而且极易着凉生病，尤其出汗后千万不要*摘帽，否则很容易着凉。有些孩子剧烈运动后会出现咳嗽，甚至呕吐，这主要是呼吸道受到冷空气刺激后的过敏反应，这时要马上停止运动，而且在以后的活动中要限制运动强度。 运动后...

相邻推荐：在傲慢与偏见的日子  比武招妻  拒染豪门:帝少的首席逃妻  王牌大玩家  花之国  蝶粉花香  异世之妖娆剑士  恶魔的召唤师  后宫往事  洪荒捕兽专家  唐门高手闯都市  男女魅惑篇  重生空间萌医  入云别院  未央 沉浮  万界大起点  黑道老婆(首发:潇湘)  煞到你  比翼  帝王略 (完结)BL