绕着小楼转了十来圈身体完全活动开后，安米洛开始加速前冲。 往前跑出两百来米，他放慢速度调整身形, 紧接着再?次前冲，以锻炼爆发力。 异界里最重要的就是体力和爆发力，体力直接关系到有没有能力活下来, 爆发力关系到遇到危险时能否快速脱险。 此外速度、力量、反应速度也都?很?重?要, 安米洛也都?有一套训练。 安米洛训练并没偷懒, 但无?论是他突然加速还是力量训练，莱尔斯都?能轻松跟上。 那让一开始还挺高兴莱尔斯陪着他训练的安米洛很?快没好气，莱尔斯到底是来陪他的还是来气他的？ 被气到，夜里?安米洛学着莱尔斯之前生气他摘他菜对墙而睡不理人。 躺下，莱尔斯看?看?旁边的人, 默默关灯。 ...

相邻推荐：快穿万人迷深陷修罗场  帝国太子和他的暴躁小娇妻  将已读乱回进行到底  病弱魅魔不想修罗场  等你上线  人在综武写日记，开局获得无矩  把末世系统上交  盼盼不语  乾燕之燕入紫禁绕乾坤  我靠写狗血文在虫族绝地求生  替嫁给草原首领后[重生]  大佬他怀了野狗崽[重生]  夫君，给我摸摸腹肌  当代天师，发癫日常  天才崽崽娃综开摆被团宠了  触手怪抢了儿子对象  在恐怖世界被迫男扮女装  综影视：安衾  同时给四个癫攻当白月光  规则怪谈：叛逆的我反手炸了学校！  老婆染上毒瘾的  老婆下药毒害丈夫可以原谅吗  老婆毒害老公  妻子毒死丈夫判多少年  老婆毒舌  妻子毒死丈夫电视剧有哪些剧  老婆有毒的最新章节内容  老婆带毒碰即命怎么办全文免费阅读  老婆带毒碰即命怎么办最新章节  老婆发毒誓否认出轨!可信吗  妻子有毒  老婆带毒碰即命怎么办by宫槐txt  老婆有毒  妻子毒死了自己的丈夫  妻子身上抹毒  老婆发毒誓能证明没出轨吗  老婆投毒  老婆有毒的解决方法  老婆带毒碰即命怎么办全文免费阅读tx  老婆有毒的连载情况  老婆有毒吗  老婆太毒了  老婆毒杀丈夫的新闻  老婆带毒碰即命怎么办  老婆拿家人发毒誓没有出轨  妻子毒死丈夫判刑